Schema, styrketräningsskolan Januari och Februari 2013 - nnifglenn.blogg.se

nnifglenn.blogg.se

Glenn bloggar om NNIF's gym och styrketräningsskola

Schema, styrketräningsskolan Januari och Februari 2013

Publicerad 2013-01-22 12:18:00 i Träningsskola

Schema Januari och Februari (kl 19-20 på gymmet)

Tis 29/1 Glenn Styrketräning allmänt
Tors 31/1 Glenn Styrketräning allmänt
 
Tis 5/ 2 Fredrik Mätningar och tester*
Tors 7/2 Simon/Henrik Styrkelyftsinspirerad styrketräning och kroppsbyggning

Tis 12/2 Fredrik Styrketräning allmänt
Tors 14/2 Gustav Crossfit

Tis 19/2 Simon/Henrik Styrkelyftsinspirerad styrketräning och kroppsbyggning
Tors 21/2 Kim Crossfit/Olympiska lyft
 
Tis 26/2 Alex Strongmanträning i gymmet
Tors 28/2 Simon/Henrik Styrkelyftsinspirerad styrketräning och kroppsbyggning

Vi svarar även på frågor och visar saker utöver föreslaget tema.
(länk med den ursprunliga tanken om träningsskolan, observera att tider mm gällde för HT-12 http://nnifglenn.blogg.se/2012/october/valkommen-till-glenns-nnif-gym-blogg.html)

* kroppssammansättning, styrka och kondition

Fredrik är lic. Personlig tränare och kostrådgivare

Simon och Henrik kom 3a repsektive 1a på gymmets styrketävling HT-12
http://nnifglenn.blogg.se/2012/december/resultat-och-bilder-nnif-styrketavling-2012.html
 
Alex är gymförman och strongmanatlet
 
Gustav och Kim tränar och tävlar i crossfit

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela