nnifglenn.blogg.se

Schema Januari och Februari (kl 19-20 på gymmet)

Tis 29/1 Glenn Styrketräning allmänt
Tors 31/1 Glenn Styrketräning allmänt
 
Tis 5/ 2 Fredrik Mätningar och tester*
Tors 7/2 Simon/Henrik Styrkelyftsinspirerad styrketräning och kroppsbyggning

Tis 12/2 Fredrik Styrketräning allmänt
Tors 14/2 Gustav Crossfit

Tis 19/2 Simon/Henrik Styrkelyftsinspirerad styrketräning och kroppsbyggning
Tors 21/2 Kim Crossfit/Olympiska lyft
 
Tis 26/2 Alex Strongmanträning i gymmet
Tors 28/2 Simon/Henrik Styrkelyftsinspirerad styrketräning och kroppsbyggning

Vi svarar även på frågor och visar saker utöver föreslaget tema.

(länk med den ursprunliga tanken om träningsskolan, observera att tider mm gällde för HT-12 http://nnifglenn.blogg.se/2012/october/valkommen-till-glenns-nnif-gym-blogg.html)

* kroppssammansättning, styrka och kondition

Fredrik är lic. Personlig tränare och kostrådgivare

Simon och Henrik kom 3a repsektive 1a på gymmets styrketävling HT-12

 

Alex är gymförman och strongmanatlet

 

Gustav och Kim tränar och tävlar i crossfit

Vi drar igång för terminen!

Tisdag 29e och Torsdag 31a Januari, kl 19-20, på gymmet!

Har inget speciellt tema för dessa tillfällen utan kommer väl mest försöka svara på frågor och visa det som folk är intresserade av, annars improviserar jag!

Tanken är att vi kör varje tisdag och torsdag 19-20 och att det kommer finnas ett månadsschema på aktiviteter och teman (på gymmet och här på bloggen). Jag håller på och frågar runt mina kompisar om de kan ha några sessions i Februari :-) Så snart har jag nog ett schema att presentera!

Välkomna!
/Glenn